Säg att du sover åtta timmar varje natt. Att du ägnar en halvtimme om dagen till din hygien och en halvtimme till att ta hand om hushållet. Två timmar om dagen ägnas åt att laga mat och äta. Ponera sedan att du, liksom de flesta, har något värv som pågår i åtta timmar varje dag, du kanske arbetar eller studerar eller har ideella åtaganden, och att du behöver en timme för att ta dig till och från detta.
8+0,5+0,5+2+8+1=20
Då har du fyra timmar varje vardag som du kan välja vad du ska göra med. På helgen får du ytterligare nio timmar per dag för i min schablonuträkning utgår jag ifrån att vi alla har femdagars arbetsvecka.
4+4+4+4+4+13+13=46
Du har 46 timmar varje vecka som du själv väljer hur du vill fylla. Du kan till exempel
- promenera
- läsa
- titta på tv
- surfa på mobilen
- prata i telefon
- fika
- leka med barn och barnbarn
- springa, gå på gymmet, träna och motionera
- dansa
- lyssna på musik
- arbeta i trädgården
- titta på sport
- umgås med vänner och släktningar
- shoppa
- mecka med bilen
- underhålla huset
- segla
- spela golf
- ägna dig åt hästar och ridsport
- baka
- gå ut med hunden
- brodera, sticka, sy, virka, knyppla, väva
- extraknäcka
- läsa läxor med barn
- jobba i bostadsrättsföreningens styrelse
- skriva böcker
- yoga
- meditera
- titta på serier på Netflix
- snickra
- sjunga i kör
- vara instruktör i brukshundsklubben
- vara fotbollsdomare
- spela Wordfeud
- gå på bio
- gå på lokal
Jag ska räkna ut hur mycket tid jag lägger på de olika saker jag fyller min fria tid med. Men framförallt är jag nu väldigt nyfiken på vad du gör på dina 46 timmar. Berätta för mig! Vilken enskild fritt vald aktivitet är den som får flest av dina timmar på veckobasis, utöver ”att leva” och ”att jobba”?
Verkligen tänkvärt!
Att välja bort tv frigör många timmar varje vecka här hemma, har jag upptäckt… Vi försöker diskutera program vi ser, varför vi ser dem. Förvånansvärt många kan sorteras bort till förmån för annat viktigare.
Ja, Marie, tevetittandet tar väldigt mycket av min fria tid, och har alltid gjort det. Vissa programserier, som Vänner, Spin city, Seinfeld och 2 ½ män har jag sett hur många gånger som helst – till vilken nytta kan man verkligen undra! Helt rätt att fundera på vilka program man verkligen vill se. Och sedan inte sätta på teven under några andra tider!
Jag har (drygt) dubbelt så lång restid till och från jobbet, så mina timmar är betydligt färre, men de tillbringas främst med hundträning (egen hund), vara instruktör på klubben och förtroendevald i styrelsen.
Ja, du hinner verkligen med väldigt mycket på dina c:a 40 egna timmar!